2013-05-29 15:12:16
有很多人希望通过静坐（Meditation)达到某种个人的目标，或为了逃避烦恼， 或为了提高悟性层次，或为了成佛，或为了得到某种健康状态，或为了。。。
你有太多的欲望，贪欲，要知道，欲望提高精神层次，欲望成佛就是一种隐蔽微妙的贪婪！
这种建立在提高和达到和获得的静坐是效率很低的静坐，是不正确的静坐。
这种不正确的静坐的结果必然是这样的： 你会抱怨，为什么我静坐后无法xxx？ 为什么我静坐后看不到yyy？ 为什么我静坐后什么东西都得不到？ 这种抱怨就是一个信号，表明你静坐的方法态度有问题了。
我们的本性是没有欲望的。任何欲望都是偏离本性。当你要通过静坐而获得某种利益，无任是物质利益还是精神利益，这种获取的欲望就立刻使你偏离了本性！
当你坐在那里，什么都不要，当任何缺乏感升起后，你静静地观察到这些缺乏感后，随便它们来去，不随它们走。你安然地坐着，不需要任何， 不缺乏任何，放下一切，因为你知道一切已经完成了。 放下一切不满足，因为你知道本性就是永恒的圆满，是不可能不满足的。 在这样的静坐中，思想会不断地涌上来，像海浪一般，你看着它们，不理睬它们，放下它们（注意，不是排斥它们，而是任由思想的来来去去，你丝毫不受影响）。
当你坐在那里，过去让它们过去，不再依附于记忆。丝毫没有对未来的任何期许盼望，因为你知道当下就是完美，怎么有必要盼望一个更完美的未来？ 完美就是完美，是不可能有更完美的，当下就是完美。
当你坐在那里，你不再是这个躯体，你知道你就是整个宇宙和世界，是没有分离的，没有了“我”和“世界”的对立。
当你坐在那里，不是为了个人的愉快，因为你知道本性就是福本身，怎么可能不愉快。当你观察到追求愉快的思想流过你，你马上看到了它，你知道这个思想不是源于本性的，而是那个小我EGO的幻觉，任何追求愉快无任是物质愉快还是精神愉快甚至是成佛愉快，都是小我Ego幻觉妄想，你随便它们，看到了就行，放弃它们。
当你坐在那里，忘了“我”的感觉，你忘了自己，也没有知道这个谁的欲望。整体生命流过你，生命在过生命，而没有了“我”在过生命。
这样的静坐是不可能累的，因为没有了欲望和努力。这样的没有欲望和没有努力的静坐本身就是“成佛”。 先前那个欲望成佛盼望愉快的静坐其实是偏离自己的本性，带来的只有更多的迷惑和烦恼。
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